Son muchas las personas, en mayor medida mujeres, las que sufren en verano, o incluso en el resto de épocas del año, de una desagradable sensación en las piernas. (más…)
Autor: admin
Aprende a evitar una digestión pesada
Muchas personas, después de comer, se sienten el vientre hinchado, con gases, náuseas y ardores. Todo esto es el resultado de digestiones pesadas. Todas estas molestias, en la mayoría de los casos, están relacionadas con una acumulación de gases en el intestino. Las causas más frecuentes son comer rápido, no masticar bien las comidas, tragar aire al comer, tomar bebidas con gas, incluso por estrés y ansiedad. (más…)
Hongos en piscinas: así los puedes evitar
A muchas personas no les convence mucho eso de ir a la playa, y prefieren la piscina para calmar el calor en verano. En la piscina podemos contagiarnos con facilidad de hongos, que están en el suelo, el aire, en el propio césped y en el agua. Si este verano quieres evitar las infecciones, no te pierdas este post que hemos preparado en para ti.
¿Sabías que un 8% de las personas que prefieren la piscina desarrolla el conocido pie de atleta? Ésta es la infección más común que provocan los hongos en verano. Sus señales de alarma son fuerte ardor y un molesto picor. Además, la piel del pie se encuentra con escamas y quebradiza.
El riesgo de contagiarse de pie de atleta es mayor en adultos que en niños, por ello deben tener especial cuidado. Normalmente lo asociamos únicamente con los pies, pero lo cierto es que los hongos pueden aparecen en las manos, las uñas, o las ingles.
Consejos de expertos para evitar los hongos
Para disminuir el riesgo de padecer infecciones por hongos, los expertos aconsejan que sigamos estos consejos:
- Secar bien el cuerpo cuando salgas del agua. La humedad es uno de sus principales factores de riesgo. Hay que tener especial cuidado con las axilas, o los dedos, porque permanecen mojadas más fácilmente.
- Un básico que todos conocemos pero que a veces se nos olvida es no caminar descalzo por el borde de la piscina o las partes del suelo que se encuentren mojadas. Hay hongos que se quedan en las células que se descaman de la piel, y no es conveniente tener contacto directo con ellos.
- No estés bajo el sol durante muchas horas para evitar el exceso de sudoración. Éste es un foco importante de desarrollo de hongos. Evita también las zonas centrales del día.
- Intenta usar durante estas fechas calzado abierto. Los expertos desaconsejan el uso de calcetines de algodón en verano y los zapatos cerrados.
No olvides poner en práctica estos consejos cuando vayas a la piscina para evitar los molestos síntomas que provoca la infección de hongos. En nuestra farmacia online y física puedes encontrar productos antihongos.
Consejos para la higiene dental
En nuestra boca conviven cada día más de 600 especies microbianas distintas. Estos microorganismos colaboran entre ellos para la supervivencia de los más exigentes. Estas bacterias son las responsables de las incómodas enfermedades bucales como las caries o la periodontitis. La higiene dental debe tener importancia en nuestras rutinas diarias. (más…)
